隨著健康意識抬頭，越來越多吸菸者開始思考：加熱菸IQOS是否比傳統香菸更適合自己？以下從健康、體驗、成本、環境與法規等角度，幫助你做出明智選擇。

健康影響
傳統香菸燃燒產生焦油與超過 7,000 種化學物質，危害健康。IQOS 採用「加熱不燃燒」技術，溫度低於 350°C，​大幅減少焦油與有害物質釋放，據 PMI 資料可降低約 90%–95%，但仍非完全無害。

使用體驗
加熱菸 IQOS不產生明火、菸灰，氣味較淡，對周圍人影響小。但吸菸感受與傳統香菸略有不同，可能需要短暫適應期。

成本與便利性
IQOS加熱菸初期需購買主機（約數千元），但長期使用成本與傳統香菸相當。傳統香菸購買方便，但價格受稅收影響持續上漲，且健康風險成本高。

環境與法規
傳統香菸菸蒂汙染嚴重；IQOS加熱煙 廢棄物較少，空氣汙染與二手菸影響低，但各國法規不同，使用前請確認當地規定。
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​總結：若你重視健康、減少環境影響，IQOS 加熱煙可能是更合適的選擇；若偏好傳統口感，傳統香菸仍為主流。選擇前，請評估自身需求與健康狀況。
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